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大漠保健:咖啡有“毒”要注意

2016-12-12 13:44

  在這樣一個快節奏的生活中很多人為了提神而經常喝咖啡。雖然這一種可行的方法,但是“喝不好”也會對人體產生不好的副作用。今天大漠保健來和大家說說喝咖啡的禁忌。
大漠保健
  1、不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡,這樣很容易會造成心臟負荷加重而產生病變。
 
  2、喝酒之后一定不要馬上喝咖啡否則會加速身體的脫水,嚴重的還有可能會引發高血壓
 
  3、在喝咖啡的時候盡量選擇淡一點的而少喝太濃的咖啡,這是由于濃咖啡會讓人變得比較燥,同時還會降低人的判斷和理解能力。
 
  4、切記不要在空腹的時候喝咖啡,因為這樣會對腸胃產生比較大的刺激,尤其是腸胃不好的人要特別注意。不過平常喝在咖啡的時候加適量的奶精能夠起到一定的保護腸胃的作用。
 
  所以說,喝咖啡雖然能夠幫助提神,但是以上的一些方面也是需要多加注意的,以免對自身造成不必要的傷害。

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